ADHDコーチングの料金相場【主要7サービス比較】

結論：ADHDコーチングの料金相場

調べた範囲での結論を、先に書きます。

1回あたり3,000円から30,000円まで、10倍の開きがあります。同じ「ADHDコーチング」という名前でも、
価格がこれほど違う理由は後述します。

参考までに、ADHDに限らない一般的なコーチングの相場は、複数の業界メディアで
1時間あたり1万円〜3万円とされています。継続の場合は
「60分×12回・半年で20万〜50万円」といった水準です。
ADHDコーチングは、一般コーチング相場よりやや安い側に分布している、というのが調べた印象です。

主要7サービスの料金比較

※2026年7月時点で各社公式サイトを確認した内容です。最新の料金は各社にご確認ください。
※「非公開」は、公式サイト上で金額を確認できなかったものです。
※他社名は伏せています。「ADHDコーチング　料金」等で検索すると各社の公式サイトが見つかります。

比較して分かるのは、7件中3件が、継続料金を公開していないという点です。
問い合わせて初めて金額が分かる、という形になっています。

料金非公開そのものが悪いわけではありません。内容によって見積もりが変わる場合もあります。
ただ、複数を比較して選びたい人にとっては、判断しにくい状態であることは確かです。

なぜ料金にこれほど幅があるのか

同じ「ADHDコーチング」でも金額が10倍違う理由は、主に3つです。

1. 資格や訓練にかけた費用が違う

ADHDコーチングには、海外に専門の認定制度があります。
たとえば米国のADD Coach Academy（ADDCA）系の認定には、
訓練時間100時間以上に加えて、有償セッションの実績や実技試験が求められるものがあり、
取得までに数年、費用も100万円を超えると公開しているコーチもいます。

そうした訓練を受けたコーチと、独学で始めたコーチとでは、価格設定の根拠が変わってきます。
ただし、資格が高いほど効果が高いとは限りません。相性のほうが影響することも多いのです。

2. 本業か、副業かで変わる

料金が非常に安いサービスは、本業を別に持ちながら提供しているケースがあります。
実際に「コストミニマムな運営でアクセスしやすさを重視している」と明記しているサービスもありました。

副業として提供している場合、価格は安くなりますが、受けられる枠が限られていたり、
対応できる時間帯が狭かったりすることがあります。
安さだけで判断せず、自分の生活時間に合うかも確認したほうがよいところです。

3. 法人か個人かで変わる

株式会社や一般社団法人が提供している場合、運営コストが価格に反映されます。
そのぶん、担当者が辞めても引き継げる、複数のコーチから選べる、といった安定性があります。

個人コーチは価格を抑えやすい一方、その人が続けられなくなったら終わりという前提があります。
どちらが良いという話ではなく、性質の違いです。

総額はいくらになるのか（期間別シミュレーション）

1回あたりの金額だけを見ると安く感じても、継続すると総額は大きくなります。
定着までの目安である「月2回・3ヶ月」を基準に、総額を出しておきます。

※月額30,000円のプランを例にした場合です。サービスによって金額は異なります。

定着の目安である3ヶ月で、おおよそ9万円です。
一般的なコーチングの相場（半年20万〜50万円）と比べると、高すぎるということはありません。

ただし、これは決して小さい金額ではありません。
無理なく出せる範囲かどうかを、先に考えておくことをおすすめします。
生活費を削ってまで受けるものではない、というのが私の考えです。

料金以外にかかるもの

金銭以外にも、見落としやすいコストがあります。

• 時間：セッション1回60分に加えて、その前後の準備や移動（オンラインなら移動はゼロ）
• 通信費：オンラインの場合、通信環境が必要です。ただし追加費用はほぼありません
• 実行の負担：セッションで決めたことを、日常で実際にやる負担。ここが本体です
• 継続の心理的コスト：毎回「できた・できなかった」に向き合うこと。ただし責める場ではないなら、負担は軽くなります

金額だけでなく、実行の負担まで含めて「続けられそうか」で判断することをおすすめします。

コーチング以外の選択肢と、その料金

コーチングだけが選択肢ではありません。正直に、他の手段の料金も並べておきます。

※発達障害者支援センターは全国に設置されています。お住まいの自治体名とあわせて検索してみてください。

予算別の選び方

使える金額から逆算して選ぶ場合の、おおまかな指針です。

金額が上がるほど良い、というわけではありません。
「無理なく続けられる金額」が、結局いちばん効果につながります。
途中で費用が負担になってやめてしまっては、意味がないためです。

料金以外に確認しておきたいこと

金額だけで選ぶと、あとで合わないことがあります。申し込む前に確認したい点を挙げます。

• 診断が必要かどうか：「診断された方限定」のサービスもあります。診断を受けていないなら必須の確認です
• 無料相談や体験があるか：相性の影響が大きいので、いきなり継続契約を求めるところは避けたほうが無難です
• キャンセル・変更の条件：ADHDの特性がある方には特に重要です。「何日前まで無料で変更できるか」を確認してください
• セッション以外のサポートがあるか：月2回だけだと、間で行き詰まったときに止まります。LINEやメールの有無で使い勝手が変わります
• 医療との線引きが明記されているか：「これで治る」と書いているサービスは、慎重に見たほうがよいと考えています

当サービスの料金について

この記事で他社の料金を扱った以上、自分のところも書いておきます。

月額プランは、調べた範囲では中位からやや高めの水準です。安いほうではありません。

そのぶん、月2回のセッションに加えて、セッションの間もLINEで相談できる形にしています。
ADHDの特性で難しいのは、正しい方法を知らないことよりも、
行き詰まったときに一人で止まってしまうことだと考えているためです。

価格を重視される場合は、この記事で紹介した他のサービスや、無料の公的窓口のほうが合うこともあります。
それで問題が解決するなら、そのほうがよいと本当に思っています。

まとめ

• ADHDコーチングの相場は、1回60分あたり3,000円〜30,000円と幅が広い
• 継続プランは月20,000円〜30,000円が中心
• 調べた7件のうち3件が継続料金を公開していない
• 価格差の理由は、資格・訓練にかけた費用、本業か副業か、法人か個人か
• 定着の目安である3ヶ月の総額はおおよそ9万円（月3万円プランの場合）
• 無料で使える公的窓口が複数ある。まだ誰にも相談していないなら、そちらが先
• 金額だけでなく、診断の要否・体験の有無・キャンセル条件・間のサポート・医療との線引きを確認する
• 無理なく続けられる金額を選ぶのが、結局いちばん効果につながる

料金は判断材料のひとつでしかありません。
ただ、金額を明示していないサービスは、それだけで比較の土俵に乗りにくいのも事実です。
この記事が、選ぶときの手がかりになれば幸いです。

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