ADADと仕事 ADHDのアンガーマネジメント完全ガイド｜怒りっぽさに悩む人のために
ADHDの怒りっぽさには脳の特性や感情処理の課題が関係しています。原因・対処法・支援策まで、実践的なアンガーマネジメントを解説。
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ADHDと生活 ADHDと天邪鬼な性格の関係。生きづらさと向き合う6つの方法
ADHDの人が天邪鬼に見える理由は、単なる性格ではなく脳や心の特性にあります。反発に見える反応の正体と、付き合い方のヒントを解説します。
ADHDと生活 もう遅刻しない。ADHDに合った７つの対策と１３のツールまとめ
朝は起きられるのに遅刻する。そんなADHD特有の悩みに、当事者でありADHDコーチのわたしが、仕組みとツールで向き合う方法をまとめました。7つの対策と13のツールを紹介。
ADHDと生活 ADHDと想像力の関係とは？——空想・妄想癖の正体
空想や妄想が止まらないのは、ADHDのせい？この記事では、ADHDと想像力の関係を脳の仕組みから解説し、困りごと・HSPやASDとの違い・活かし方まで丁寧に紹介します。
ADHDと生活 ADHDと自制心の話、ちゃんと書いてみた。脳のしくみと対処法
ADHDの人が「自制心がきかない」と感じる理由は、意志ではなく脳の仕組みにあります。衝動性や先延ばしの原因、日常でできる対処法までわかりやすく解説します。
ADADと仕事 ADHDで「職場で嫌われてる」あなたへ｜感覚のすれ違いと対処法
ADHDの人が「職場で嫌われてるかも…」と感じやすい理由とは？その感覚がどこから来るのか、脳の仕組みと行動の工夫でやさしく解説します。
ADHDと生活 ADHDでゴミが捨てられない…！片づけられない理由とやさしい12の対策
ADHDの特性で「ゴミが捨てられない」「片付けられない」と悩むあなたへ。原因や脳の仕組み、今すぐできる具体策まで、やさしく解説します。