ADHD生活の攻略メモ【ADHDコーチング】 | ADHD当事者のためのコーチング＆攻略メモ。先延ばし・片づけ・集中できない…の解決法をまとめています。

ADHDで「職場で嫌われてる」あなたへ｜感覚のすれ違いと対処法

ADHDの人が「職場で嫌われてるかも…」と感じやすい理由とは？その感覚がどこから来るのか、脳の仕組みと行動の工夫でやさしく解説します。

ADHDでゴミが捨てられない…！片づけられない理由とやさしい12の対策

ADHDの特性で「ゴミが捨てられない」「片付けられない」と悩むあなたへ。原因や脳の仕組み、今すぐできる具体策まで、やさしく解説します。